Cómo bajar de peso de manera rápida y saludable.

Es muy común pensar que bajar de peso es una tarea no sólo difícil sino que encierra algún tipo de misterio o mito, y la verdad, no es así. La clave del adelgazamiento está en quemar más calorías que las que se consumen. Pero es claro que no es una tarea demasiado simple y que de ser así, entonces nadie se vería enfrentado a inconvenientes con el sobrepeso. Cuando la idea de bajar de peso se convierte en tener que realizar trabajos muy duros para obtener resultados, seguramente se puede transformar en un verdadero tormento, gracias a las pastillas para adelgazar, dietas para perder peso rápido, las máquinas exóticas y complicadas con las que asegura una quema de grasa inmediata, o los tratamientos con remedios caseros. En realidad no se necesitan grandes sacrificios, ni sesiones extenuantes, ni dietas para morir de inanición, adelgazar seguro y sin riesgos se puede lograr haciendo lo siguiente: Continua...

Consumir alimentos crudos si padeces de tiroides.

¿Se puede consumir alimentos crudos si uno padece de tiroides? Mucha gente tiene la inquietud de si las dietas basadas en el consumo de los alimentos crudos tienen algún efecto sobre los problemas relacionados con la tiroides como el bocio. A continuación analizaremos los pros y los contras de este tipo de dietas a base de alimentos crudos con respecto a la tiroides. Continua...

Tratamientos para reducir las estrías.

¿Cuál método o tratamiento estético es mejor para combatir las estrías? Las estrías son cicatrices profundas que aparecen en la piel. No existe ningún método no quirúrgico para eliminarlas, pero muchas cremas y tratamientos son eficaces para reducirlas o disimularlas. La mejor manera de prevenirlas es mantener la piel exfoliada y humectada. Los tratamientos con láser pueden regenerar la piel para hacer menos notables las estrías. Veamos los tratamientos mas populares para eliminar estrías y manchas en la piel. Continua...

Cómo desvanecer las estrías rápidamente.

Cómo deshacerse de las estrías y removerlas rápido. Lo primero a considerar para tratar las estrías son los productos disponibles en el mercado: cremas, ungüentos, aceites, lociones, etc. Algunas personas sostienen que aplicar diferentes productos a lo largo del día produce mejores resultados.Veamos algunas formas eficaces para desaparecer las estrías de nuestra piel. Continua...

¿Qué es la Ortorexia y sus síntomas?

¿Qué es la Ortorexia y cuáles son sus síntomas? La ortorexia nerviosa es una enfermedad que presenta síntomas de comportamientos obsesivos en relación con las dietas y la alimentación saludable. Las personas que la padecen generalmente tienen o desarrollan trastornos de ansiedad y alimenticios como la anorexia nerviosa. Continua...