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Beneficios que contienen los alimentos para adelgazar. Hablaremos de los nutrientes de cada alimento que los hace prácticamente únicos.

6 Sorprendentes Propiedades De Los Huevos De Codorniz

Sabía usted que existe una marcada diferencia entre comer huevos de codorniz y los de gallina. De hecho, la mayoría de las personas ni siquiera saben que los huevos de codorniz están disponibles para ellos y por qué se debe hacer un cambio para mejorar tantas funciones ordenadas del cuerpo humano. ¿Qué pasaría si le… Read More »

13 Efectos Secundarios De Comer Piñas En Cantidad.

La piña (Ananas comosus) es una deliciosa fruta con forma de corona que crece en la planta tropical del mismo nombre. Es una buena fuente de una serie de nutrientes esenciales como vitaminas, minerales, fitonutrientes, antioxidantes, etc. y la presencia de estos nutrientes la convierten en una fruta maravillosa para nuestra salud, piel y cabello.… Read More »

9 Sorprendentes Propiedades De Los Jugos Naturales

Los jugos recién exprimidos o a base de licuados contienen un sinnúmero de nutrientes y antioxidantes que los hacen únicos para prevenir ciertas enfermedades. Los jugos son esencialmente la mejor y más deliciosa forma de medicina de la naturaleza, como Hipócrates creía. Y el caballero tenía un muy buen punto a su favor. Desde huesos… Read More »

4 Beneficios De La Levadura Nutricional Para Tu Salud.

Si te gusta el queso y no quieres engordar, pues te tenemos muy buenas noticias. Resulta que la levadura nutricional es un alimento que puede reemplazar el queso en todos tus platos. Este sencillo alimento es quizás uno de los que más cambian la vida de quienes se alimentan a base de plantas. Estos copos… Read More »

17 Beneficios De Comer Tofu Frecuentemente.

El tofu posee varios tipos de valor nutricional, como proteínas, grasas, carbohidratos, calorías y minerales, fósforo, vitaminas del complejo B, potasio y calcio. Y lo más importante, con un contenido de aproximadamente 80 por ciento de ácidos grasos insaturados, el tofu no contiene colesterol, por lo que es seguro para la salud del corazón. De… Read More »

7 Alimentos Para Vegetarianos Que Desean Adelgazar

Existe un sinfín de razones para dejar de consumir la carne de los animales, desde la salud del corazón hasta el bienestar animal. Pero según nutricionistas, esto presenta una complicada desventaja. Usted reduce drásticamente el suministro de algunos nutrientes vitales para su cuerpo los cuales podemos mencionar las proteínas y hierro, que pueden ser los… Read More »

8 Propiedades Del Calabacín Que No Conocías

El calabacín, zucchini o zapallito italiano está cargado de un sin fin de benéficos nutrientes que contribuyen a un corazón sano al reducir el riesgo de accidentes cerebrovasculares, disminuyendo la presión arterial alta y reduciendo grandemente el colesterol. Obtenga los máximos beneficios consumiéndolos ya sea crudos o cocinados y siéntase libre de comerse la cáscara.… Read More »

Diferencia Entre La Alergia Y La Intolerancia Hacia Los Alimentos

Cuando alguien tiene una alergia alimentaria, su sistema inmune erróneamente considera la comida como hostil y el mecanismo de defensa del cuerpo entra en acción. Esto produce una variedad de síntomas que pueden variar desde picazón leve hasta dificultades respiratorias graves o incluso shock. Estos síntomas generalmente ocurren inmediatamente después de consumir la comida. Cuando… Read More »

Beneficios De 11 Especias Y Hierbas Para Adelgazar

Se ha preguntado si las especias y condimentos que utiliza poseen algún valor nutritivo o mejor aún, ayudarlo con su salud. Pues en esta ocasión le explicamos cuales son algunas especias que pueden ayudarle a adelgazar y prevenir el cáncer a la vez. Veamos una lista de propiedades de especias y hierbas aromáticas para adelgazar.… Read More »