Categorias: Alimentos Para Adelgazar

Beneficios que contienen los alimentos para adelgazar. Hablaremos de los nutrientes de cada alimento que los hace prácticamente únicos.

Propiedades de la nuez de macadamia: salud y energía

Las nueces de macadamia hacen parte de la gran familia de los frutos secos. Son originarias de Australia y de allí reciben otros nombres como Jindilli o kindal. En tiempos remotos fue la base alimenticia de los nativos australianos. El cascarón en el que crece es realmente duro y luego de abrirla, se detalla una semilla de color marfil que es rica en aceite y tiene textura cremosa. Este fruto seco se puede comer con las manos, asado o molido en mantequilla de nuez. Comúnmente se encuentra mezclado con otros frutos secos o en postres deliciosos. Continua...

6 propiedades del ñame para la salud que no conocías

Según la región o el país donde se cultive, el ñame recibe nombres diferentes, Yam, Cará, Alocasia o Taro de jardín. El ñame es un género de plantas que cuenta con más de 600 especies y solamente 12 son aptas para el consumo humano, las demás son consideradas tóxicas. Continua...

Propiedades de la guanábana en la salud y el bienestar

La Guanábana también es llamada graviola, anona o catuche y es una fruta originaria de los bosques de América del Sur, África y el sudeste asiático. Es un árbol grande de hoja perenne muy útil y con propiedades medicinales. Esta fruta es deliciosa al gusto, tiene aroma fuerte y un sabor agridulce que es una combinación del sabor de fresa y piña. Continua...

Beneficios del ginkgo biloba para el desarrollo de la inteligencia

El Ginkgo biloba es un suplemento herbario derivado de las hojas del árbol Ginkgo, que se han utilizado como medicina desde hace miles de años. Esta planta extraña para muchas personas, que pertenece al género ginkgo, se conoce como el árbol de maidenhair, porque sus hojas se parecen a las de los helechos que llevan el mismo nombre. Estos árboles también llamados culantrillo, hacen parte de un grupo de plantas que vivieron junto con los dinosaurios. Continua...

7 beneficios que aporta la sandía para la salud

La sandía es uno de los frutos más refrescantes y jugosos que existen. Es grande y con forma de balón, que puede consumirse en su estado crudo o incorporado a un postre. La sandía es rica en agua, es dulce y su contenido calórico es mínimo, de ahí que pueda utilizarse en una dieta para perder barriga. Tiene propiedades diuréticas y en varias regiones de américa es empleada como medicina para algunas enfermedades. Continua...