Propiedades de los pistachos

Los pistachos son frutos secos con una cáscara exterior dura seca en forma de huevo, y nuez sabrosa en su interior que popularmente se consume como aperitivo. Botánicamente conocido como Pistacia vera, es un árbol frutal que es nativo de Asia occidental pero también se cultiva comercialmente en los Estados Unidos, Turquía e Italia. Veamos algunas propiedades de los pistachos para tu salud.

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Propiedades del yogurt griego en la salud.

Si está buscando una versión más gruesa y cremosa que el yogurt regular, pruebe con el yogurt griego, que viene en diferentes sabores o al natural. Se puede comer como bocadillo o incorporarlo en recetas, postres y batidos para adelgazar. Además posee una gran cantidad de  beneficios por consumirlo, comparándolo con la versión normal,  puede ayudarte a bajar de peso rápido según tus necesidades dietéticas. Este producto tiene muchas propiedades positivas en nuestro cuerpo, que junto con su sabor te hará sentir llena de energía para tu largo día. Veamos algunas propiedades benéficas de ingerir yogur griego mas seguido.

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Propiedades de las judías verdes para adelgazar.

Las judías verdes también conocidas en gran parte de Centroamérica con diferentes nombres tales como ejotes, habichuelas, frijoles verdes, chauchas, vainicas o vainitas son la delicia de muchos vegetarianos por sus cualidades nutricionales. Se trata de vainas verdes tomadas de la planta de judías verdes perteneciente a la familia de las Fabáceas y conocida científicamente como Phaseolus vulgaris. Veamos a continuación algunas propiedades de las judías verdes en nuestro metabolismo.

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Propiedades de la ajedrea. Hierba aromática culinaria.

La delicada y aromática ajedrea (de jardín) es una hierba culinaria muy popular en la cocina europea y americana. Botánicamente, esta hierba anual pertenece a la familia de las mentas Lamiáceas y se conoce científicamente como Satureja hortensis. Su otra variedad, la ajedrea de monte (S. montana), tiene un sabor picante, por lo que es menos apetecida para la cocina.

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