Categorias: Belleza Y Cuidado Personal

Salud y belleza también cuentan a la hora de adelgazar. Trucos de cuidado corporal relacionados a la pérdida de peso y estética.

Maneras de eliminar la grasa de las caderas y el abdomen

El mercado de productos para adelgazar, está saturado de cinturones, fajas, geles, cremas, aparatos eléctricos y para masajes, al punto de que la gente ya no sabe qué comprar, porque sencillamente no se sabe qué será realmente útil para reducir el abdomen o las caderas. La realidad es que estos productos lo único que le… Read More »

Cuál debe ser mi peso ideal

Cuando se habla del peso que debe ser el ideal para una persona, se está haciendo referencia directa a su constitución corporal, su edad y su sexo. Pero existe una fórmula para saber si ese peso corporal es el adecuado, si se está bien o si se cae en la obesidad, el sobrepeso o la… Read More »

Tratamientos caseros para las estrías blancas

La aparición de las molestas y poco estéticas estrías en el cuerpo, son la consecuencia de lesiones que se producen en la parte más profunda de la piel, a nivel de las fibras de colágeno y elastina. Cuando se presenta dicha ruptura, se manifiestan, justamente, en la parte más superficial. Aparecen más frecuentemente en la… Read More »

Qué hacer cuando no se puede adelgazar

No son pocas las personas a las que, a pesar de haberlo probado todo, en materia de intentos para bajar de peso, nada parece funcionarles y simplemente se resignan, con preocupación, a la frase de cajón para estos casos: “Es que no consigo adelgazar”. Una de las razones principales por las que las personas no… Read More »

Tonificar y reafirmar con un poco de ejercicio

Como se dice popularmente, parece que “tiene más reversa un avión”, esto porque no hay manera de tonificar y reafirmar los músculos, si no se realiza ejercicio, al menos durante poco tiempo en la semana.  En el mismo sentido, resulta poco probable aumentar el tono muscular sin llevar a cabo una actividad física. Además, la… Read More »

Cómo adelgazar con el ejercicio y sin hacer dietas

Lo primero que se debe tener en cuenta es que las personas que realizan ejercicios no requieren un consumo de proteínas superior. La práctica de ejercicios disminuye la ansiedad de comer y solamente son necesarios 5 minutos de rutina de intensidad para empezar a adelgazar. Únicamente cuando el ejercicio se desarrolla en ayunas, se puede… Read More »

Subir y bajar escaleras ¿Cuántas calorías quema?

Un ejercicio que representa una actividad normal y cotidiana, como subir escaleras, quemas más calorías que el caminar por una superficie plana, ya que se debe elevar el peso del cuerpo de un escalón al otro. Al subir las escaleras se trabajan los glúteos, los isquitibiales, los cuádriceps y las pantorrillas. Esta actividad es fácil de realizar,… Read More »

Usos y propiedades de la parafina como adelgazante

La parafina se ha convertido en uno de los productos de mayor demanda en la industria de la estética. Los tratamientos con parafina se utilizan en ocasiones como reductores, aunque su aplicación estrella sea como tratamiento hidratante para la piel, especialmente en manicuras, donde tiene una gran cantidad de seguidores y consigue resultados muy positivos.… Read More »

Fajas para adelgazar, ¿funcionan de verdad?

Una faja es una prenda que moldea la figura corporal y que de forma inmediata hace lucir a quien la porta, un poco más delgada o delgado. Sin embargo, también es bien sabido, y los expertos concuerdan con ello, que esta clase de ropa interior no es, ni cercanamente, milagrosa. Deben ser muy pocas las… Read More »