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Dietas para adelgazar y estar en forma. Cuida tu figura con estos planes alimenticios especialmente diseñados para bajar tu barriga en tan solo semanas.

Dieta Para El Grupo Sanguíneo Tipo O

La dieta es una cosa muy personal e individual. Nuestros cuerpos responden a diferentes tratamientos y tienen necesidades específicas. Mientras que los médicos suelen adaptar los medicamentos y las terapias con drogas a las necesidades específicas de los diferentes tipos de cuerpo, esto nos hace detenernos a pensar por qué el mismo tratamiento no se… Read More »

La Dieta Del Queso Para Adelgazar Rápidamente

Cualquier queso para hacer dieta es mejor que ningún queso. Cuando buscas nuevas formas para bajar de peso, la dieta del queso puede ser lo que has estado buscando. Contiene nutrición esencial, que incluye calcio, vitamina B y vitamina A. Pon esto en tu lista de dieta para una nutrición equilibrada que va a ayudar… Read More »

Dieta Hipercalórica Para Aumentar Peso Y Obtener Masa Muscular

La siguiente es una dieta hipercalórica que tiene un programa alimenticio de 2000 calorías y presenta un menú que se apoya en las sugerencias de todos los grupos alimenticios. Aquí se considera otro grupo de alternativas que son saludables para cuando se quiere bajar de peso y adelgazar: Lo más importante a tener en cuenta… Read More »

Dieta Para Engordar, Subir De Peso E Incrementar La Masa Muscular

Si ya se es una persona delgada, entonces es probable que se requiera de una dieta para subir de peso e incrementar la masa muscular, sin embargo, hay que saber escoger la dieta apropiada, acorde con la necesidad de ganar peso de manera saludable, esta puede ser más importante, para este propósito, que la ejecución… Read More »

5 Restricciones Para La Dieta Dukan.

Algunos nutricionistas pueden tener problemas para adaptar la dieta Dukan a sus pacientes, ya que es una dieta muy restrictiva en cuanto a carbohidratos y grasas. A continuación enumeramos algunos problemas que pueden aparecer para cierto tipo de personas. No hay una ruta sin carne, así que vegetarianos y veganos encontrarán Dukan bastante difícil. En… Read More »

Dieta del Abdomen Plano

De acuerdo con los creadores de la dieta, Liz Vaccariello, exeditor de la revista Prevention, y la experta en dietas Cynthia Sass, los ácidos grasos monoinsaturados (AGMI) buscan y destruyen la grasa abdominal mientras promueven la saciedad y previenen la gula. Estas grasas se encuentran en alimentos como nueces, semillas, chocolate, aguacate y aceite de… Read More »

Sirve o no la hipnosis para adelgazar y quién la practica

La hipnosis como método para ayudar en la pérdida de peso ha sido muy popular en los últimos tiempos. La hipnosis se nutre de su inconsciente y es aquí donde un cambio significativo puede tener lugar. La hipnosis generalmente será más eficaz cuando se combinan dos cosas: un terapeuta altamente calificado y bien informado y… Read More »

Propiedades del bicarbonato de sodio para adelgazar

Una dieta alcalina consiste en limitar los alimentos que hacen que su cuerpo sea más ácido y en su lugar comer alimentos que lo hagan más alcalino. Algunas personas dan un paso más allá y se deciden por consumir el bicarbonato sódico, que puede tener efectos adversos. Esta dieta no se ha demostrado que cause… Read More »

Recetas de desayunos para adelgazar con bajas calorías

El desayuno es la comida más importante del día, por lo menos eso es lo que dicen los nutricionistas y médicos. Por esta razón es indispensable desayunar todos los días, sin falta, porque las consecuencias de no hacerlo pueden resultar fatales. Existen muchas alternativas de primera comida, por lo que aquí se verán algunas de… Read More »