Categorias: Recetas Para Adelgazar

Recetas bajas en calorías ideales para adelgazar rápidamente. Ven y prueba estas deliciosas comidas que te harán disfrutar tu paladar mientras pierdes peso sin darte cuenta.

Propiedades del jugo de granada

Beneficios del jugo de granada en nuestro cuerpo. El jugo de esta fruta es no sólo agradable para el paladar, sino también un impulso a su salud. Aquí hablamos de los beneficios que tiene el jugo de granada como una parte importante para su dieta adelgazante. Continuar Leyendo...

Laxantes naturales para bajar de peso

Lo primero que hay que aclarar, es que los laxantes pueden ser usados para perder peso líquido, no grasa. Para iniciar un proceso de adelgazamiento con laxantes, se debe hacer con mucha precaución, esto para poder garantizar que no se abuse de estos medicamentos, ya que pueden existir efectos secundarios llegando a ser graves en algunos casos. Antes de comenzar a tomar laxantes como herramienta para adelgazar, es conveniente conocer qué son los laxantes y cómo es su funcionamiento. Continuar Leyendo...

Puerros, plantas digestivas con propiedades medicinales

Esta es una herbácea de la familia de las liláceas, que recibe también los apelativos de ajo o porro. Su cultivo se conoce de las antiguas Roma y Egipto y en la actualidad crece espontáneamente por todo el mediterráneo.  De esta planta se ha valorado su delicioso sabor y sus propiedades medicinales. Continuar Leyendo...

Alimentos y dieta ricos en yodo

El yodo es un mineral que tiene presencia en el cuerpo humano. El organismo lo emplea para generar las hormonas tiroideas, en otras palabras, el yodo que se consume en la dieta, es necesario para que la glándula tiroidea pueda fabricar las hormonas que regulan el metabolismo energético. Continuar Leyendo...

Comidas que funcionan para adelgazar

Qué mejor manera de adelgazar que disfrutando de la comida misma. Es, sin duda, la mejor manera de hacerlo. Las alternativas para lograr esto son las recetas, los batidos y los alimentos con calorías negativas. Una cuidadosa selección de alimentos y recetas parece ser la mejor alternativa para descifrar la complejidad que resulta el perder peso. Dichas comidas para adelgazar se ubican en un programa alimenticio equilibrado y no restrictivo cuantitativamente, sino basado en una combinación adecuada de alimentos de cada categoría. Continuar Leyendo...

Cómo combatir la adicción a la comida

Resulta que la adicción a la comida, según los especialistas, es muy similar a la de las drogas o el juego. Lo cierto es que la adicción a la comida existe, es causa de los fracasos en las dietas y puede ocasionar problemas de sobrepeso y posterior obesidad, trastornos psicológicos, diabetes y unas pocas anomalías gástricas, que suelen ser peligrosas para la salud. Continuar Leyendo...

Propiedades de la Cebolla para Adelgazar

La cebolla pertenece a la familia de las liliáceas. Es la parte subterránea, en forma de bulbo amarillo violáceo, de una pequeña planta que tiene sus ramas verdes y redondas que son  huecas por dentro. La cebolla blanca se recolecta a finales de primavera y las de color, se recogen a finales del verano. Continuar Leyendo...

7 ensaladas prácticas para bajar de peso

Las ensaladas más saludables son aquellas que están hechas a base de ingredientes sanos y, generalmente, pocas calorías. Si una ensalada está presente en cada una de las comidas, facilitan la digestión y siempre trabajan en beneficio de la salud de quien las come. Las ensaladas son altamente recomendables para el verano, éstas ayudan a perder peso, hidratar, cuidar y embellecer la piel. Contienen vitaminas y antioxidantes que retrasan el envejecimiento del organismo. Aquí hay 7 ejemplos de ensaladas fáciles de preparar, rápidas de hacer y muy nutritivas. Continuar Leyendo...