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Recetas bajas en calorías ideales para adelgazar rápidamente. Ven y prueba estas deliciosas comidas que te harán disfrutar tu paladar mientras pierdes peso sin darte cuenta.

18 tés para bajar de peso rápido y quemar grasa abdominal.

Existen una infinidad de tés adelgazantes, ¿pero cuál es mejor para bajar la panza? Hay estudios que demuestran lo increíblemente bueno que es beber té para adelgazar, tanto para la salud (como en la prevención de la caries dental, la artritis, el cáncer, los ataques cardíacos y otras enfermedades cardiovasculares) como en lo que se refiere bajar de peso rápido y de manera natural. Veamos algunas infusiones para quemar la grasa abdominal las cuales puede preparar desde la comodidad de su hogar. Continua...

Cómo usar el Vick Vaporub para adelgazar en casa

El popular Vick Vaporub es un ungüento utilizado durante décadas para aliviar la tos y otros síntomas del resfriado común. Seguramente muchos de nosotros recordamos cuando nuestras madres o abuelas hicieron uso de este producto para proporcionar alivio cuando estábamos congestionadas o con otros problemas de fríos. Continua...

Beneficios del kéfir para la salud y la pérdida de peso

El kéfir es una bebida de la salud que se ha conocido como la “leche mágica”. Se trata básicamente de leche de cabras, vacas u ovejas mezclada con granos de kéfir que se deja fermentar. La sustancia queda poco espesa tipo yogur y luego se embala con probióticos, levadura, vitaminas, minerales y nutrientes. Continua...

5 recetas sencillas de jugo verde para adelgazar

Un jugo verde es una preparación sencilla que tiende a limpiar su cuerpo más rápido que otros tipos de ayunos de jugo. Las bebidas verdes acumulan las células rojas de la sangre en su cuerpo y esencialmente facilitan la limpieza y pureza de la sangre. Continua...

12 jugos verdes para adelgazar fácil en casa

Los jugos verdes sí funcionan para adelgazar. Usted puede perder peso con facilidad y naturalidad, utilizando los Jugos, de hecho, son muchas las personas que creen que es lo único que les ha funcionado, además de ser la manera más fácil.  Puede sustituir una comida al día con jugo y si se trata de un jugo verde, se puede beber hasta 32 onzas y estar bien. A cambio recibirá, junto con la pérdida de las libras de más como un beneficio adicional, un delicioso sabor de los jugos verdes. De esta manera son felices tanto su estómago como sus papilas gustativas. A continuación algunas recetas de jugos verdes. Continua...

8 recetas caseras y sencillas de tés para bajar de peso

La pregunta de la década parece ser una sola, ¿qué es mejor para la pérdida de peso? Hay estudios que demuestran lo bueno del té para el organismo, tanto para la salud, porque ayuda en la prevención de la caries dental, la artritis, el cáncer, alimenta el corazón y otras enfermedades cardiovasculares y, por supuesto, le da respuesta a las preocupaciones de la pérdida de peso. Aquí algunas recetas de tés que ayudan a adelgazar. Continua...

3 Recetas de Zumos para adelgazar sanamente.

Los jugos son la manera más rápida y más sabrosa de recibir todos los beneficios de las  vitaminas, minerales, antioxidantes y enzimas que le hacen falta a nuestras dietas modernas. Los zumos son altamente nutritivos, su sabor es estupendo y lo mejor es que ayudan a perder las libras de más en cualquier momento. De hecho, se ha registrado el caso de personas que han perdido tanto como 20 libras en tan sólo dos semanas de una dieta de jugos. Continua...

Cómo se prepara el cloruro de magnesio para adelgazar

El cloruro de magnesio es un conocido remedio casero que se toma como suplemento. Se trata de un componente presente en el organismo, que debe tomarse con precaución. Ayuda al cuerpo a digerir, absorber y utilizar las proteínas, grasas y carbohidratos. Es necesario para la insulina, porque abre las membranas celulares para la glucosa. El magnesio ayuda a prevenir la formación de los genes de la obesidad. Continua...

Propiedades del bicarbonato de sodio para adelgazar

Una dieta alcalina consiste en limitar los alimentos que hacen que su cuerpo sea más ácido y en su lugar comer alimentos que lo hagan más alcalino. Algunas personas dan un paso más allá y se deciden por consumir el bicarbonato sódico, que puede tener efectos adversos. Esta dieta no se ha demostrado que cause la pérdida de peso. Sin embargo, hay que aclarar que la clave para lograr una pérdida de peso sostenible no está comiendo bicarbonato de sodio o cualquier otro alimento o ingrediente individual. Se trata de seguir una dieta saludable, baja en calorías y hacer ejercicio. Continua...

Cómo preparar 9 infusiones para adelgazar rápido en casa

En general, las infusiones sí ayudan a perder peso, a garantizar el buen funcionamiento de los órganos y a mantener el cuidado de su salud en general. Vamos a analizar algunas infusiones específicas de pérdida de peso que se pueden hacer en casa con ingredientes muy comunes y económicos, de modo que ayuden a perder peso de manera natural. Sin embargo, un consejo importante es que usted combine estas infusiones con una dieta equilibrada y una buena rutina de ejercicios. Continua...

Cómo se prepara el té de moringa para adelgazar

La Moringa oleifera es una planta que representa una de las más ricas fuentes de nutrientes y vitaminas que el cuerpo humano necesita. Es rica en calcio, potasio, beta-caroteno, hierro y vitamina C. También es conocida como marango, y se puede preparar como un vegetal o incluido en las sopas, pero se utilizan en su mayoría sólo las hojas y frutos. Otros prefieren beberla en una preparación de té. Continua...