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Recetas bajas en calorías ideales para adelgazar rápidamente. Ven y prueba estas deliciosas comidas que te harán disfrutar tu paladar mientras pierdes peso sin darte cuenta.

Cómo se prepara el cloruro de magnesio para adelgazar

El cloruro de magnesio es un conocido remedio casero que se toma como suplemento. Se trata de un componente presente en el organismo, que debe tomarse con precaución. Ayuda al cuerpo a digerir, absorber y utilizar las proteínas, grasas y carbohidratos. Es necesario para la insulina, porque abre las membranas celulares para la glucosa. El… Read More »

Propiedades del bicarbonato de sodio para adelgazar

Una dieta alcalina consiste en limitar los alimentos que hacen que su cuerpo sea más ácido y en su lugar comer alimentos que lo hagan más alcalino. Algunas personas dan un paso más allá y se deciden por consumir el bicarbonato sódico, que puede tener efectos adversos. Esta dieta no se ha demostrado que cause… Read More »

Cómo preparar 9 infusiones para adelgazar rápido en casa

En general, las infusiones sí ayudan a perder peso, a garantizar el buen funcionamiento de los órganos y a mantener el cuidado de su salud en general. Vamos a analizar algunas infusiones específicas de pérdida de peso que se pueden hacer en casa con ingredientes muy comunes y económicos, de modo que ayuden a perder… Read More »

Cómo se prepara el té de moringa para adelgazar

La Moringa oleifera es una planta que representa una de las más ricas fuentes de nutrientes y vitaminas que el cuerpo humano necesita. Es rica en calcio, potasio, beta-caroteno, hierro y vitamina C. También es conocida como marango, y se puede preparar como un vegetal o incluido en las sopas, pero se utilizan en su… Read More »

Ventajas nutricionales y curativas del Taro para diabéticos

Es una planta que crece en las regiones tropicales, muy famoso en la cocina de la polinesia francesa. Es un alimento con ricas condiciones nutricionales, a la vez que resulta benéfico para la salud de las personas. Recibe varios nombres de acuerdo a la zona donde se desarrolle: Taro Root o Yautia, en Latinoamérica; Eddoes,… Read More »

Conozca las calorías de los platillos típicos mexicanos

La comida mexicana no solo es muy apetitosa e indiscutiblemente deliciosa, también se caracteriza por su elevado contenido calórico, como una de las más tradicionales formas gastronómicas de la cultura mexicana. No quiere decir esto que no sea una comida saludable, lo es, solamente hay que tener en cuenta que, por lo general, viene cargada… Read More »

Ingredientes de un buen sancocho y su receta para adelgazar

Para los que puede sonar algo extraña esta palabra, la mejor explicación para el sancocho es que es un caldo de consistencia espesa que se elabora a base de tubérculos como la yuca o ñame, la papa, las legumbres como las arvejas, lentejas, habas o frijoles, también lo acompaña el plátano, y por supuesto, alguna o varias carnes,… Read More »

8 propiedades del pimiento rico en vitaminas y minerales

Este alimento bien podría llamarse de la alegría. Son alegres y divertidos sus colores, su brillo. A pesar de que pertenecen a la familia de la pimienta de chile, los pimientos son de sabor de modo que pueden cubrir perfectamente una ensalada en un instante, echar una buena dosis de alegría a su pizza y… Read More »

Comer uchuva alivia las enfermedades pulmonares

Uchuva es un fruto que está estrechamente relacionado con el tomatillo, también conocido como baya Inca, baya azteca o Cereza de suelo, Cereza de suelo africano o cereza peruana, entre otros. Es originaria de América del Sur, pero se ha cultivado en Inglaterra desde finales del siglo 18, así como en Sudáfrica, en la región… Read More »