5 Tips Para Bajar De Peso Sin Ejercicio

Está tratando de perder peso, ¿pero no tiene tiempo para el gimnasio o el acceso a costosos equipos? ¿Necesita bajar de peso para esa boda, su reunión de curso o fiesta vacacional en la piscina? Los siguientes son algunos consejos prácticos y eficaces que pueden ayudarle a perder esos kilitos rápidamente sin una gota de… Read More »

15 Alimentos Para Mejorar El Cerebro Y Prevenir Enfermedades

Hay una gran cantidad de propaganda en torno a los ejercicios para el cerebro o el llamado “entrenamiento cerebral”, y aunque existen algunas evidencias anecdóticas que sugieren que los ejercicios mentales pueden influir en la agudeza mental de un individuo, parece que esto no es lo único que afecta la función cerebral.   Los investigadores… Read More »

6 Beneficios De La Yuca Para Tu Bienestar.

La yuca es un tubérculo cargado de almidón, cultivada principalmente en climas tropicales calurosos, incluyendo partes de África, Sudamérica y Asia. También conocida como casabe o mandioca, una vez fue considerada un alimento del hombre pobre, pero su reputación está empezando a cambiar para bien.   La yuca puede no ser un alimento esencial en… Read More »

Dieta Para El Grupo Sanguíneo Tipo O

La dieta es una cosa muy personal e individual. Nuestros cuerpos responden a diferentes tratamientos y tienen necesidades específicas. Mientras que los médicos suelen adaptar los medicamentos y las terapias con drogas a las necesidades específicas de los diferentes tipos de cuerpo, esto nos hace detenernos a pensar por qué el mismo tratamiento no se… Read More »

Cómo Correr Más Rápido Y Acelerar El Paso.

Como corredor, mantenerse motivado es muy importante. Después de haber estado corriendo por un tiempo, es posible que se encuentre en una zona de confort donde correr se vuelve más fácil, pero realmente no se está esforzando. Podría intentar nuevas rutas, es posible que desee correr más lejos, pero también podría tratar de desafiarse a… Read More »

9 Propiedades De Los Garbanzos

Dentro de la comunidad de súper alimentos, hay un montón de charlas sobre los beneficios de los garbanzos. El garbanzo, proviene del Mediterráneo y el área del Oriente Medio. Es muy común en Malta y se puede encontrar en todos los supermercados o tiendas de la isla. Hoy en día, ha extendido su influencia culinaria… Read More »

10 Alimentos Que Debes Evitar Para Poder Adelgazar.

Algunos alimentos, como el yogur sin descremar, el aceite de coco y los huevos ayudan con la pérdida de peso. Otros alimentos, especialmente los productos procesados y refinados, pueden hacer que aumente de peso. Aquí hay 10 alimentos que se tienen que evitar cuando se está tratando de perder peso.   1. Bebidas azucaradas Las… Read More »

15 Beneficios De Las Pacanas Para La Piel Y El Cabello

Los frutos secos se están volviendo cada vez más populares como un crujiente y nutritivo pasabocas. Las pacanas son una de las nueces comestibles más populares nativas de América del Norte y México. Una pacana, nuez pecán, nuez de la isla o nuez encarcelada como se le conoce tiene una cáscara rica en manteca la… Read More »

9 Beneficios De La Leche De Almendra Que No Sabías.

La mayoría de la gente no tiene idea de que la leche de almendras es más beneficiosa y nutritiva que la leche normal de vaca, ya que contiene muchos más nutrientes y no ha sido sometida al mismo procesamiento. También es una alternativa ideal para aquellos que son intolerantes a la lactosa o tienen alergias… Read More »