Propiedades Del Membrillo Para Tu Salud.

El aromático y apetitoso fruto del membrillo es parte de la familia Rosácea de los frutos de pepita. Nativo de Asia Menor, esta particular delicia muy popular de antaño, ha ido quedando en el olvido en el mundo de la biotecnología molecular de hoy en día. El membrillo casi nunca se consume crudo pero se sí es utilizado en la cocina exactamente donde sólo un trocito podría impartir a una receta toda una agradable fragancia frutal. Los membrillos por lo general son árboles semi-tropicales de hoja caduca y tamaño mediano, alcanzando una altura de alrededor 10 o 15 pies. Continua...

Hormona Adiponectina Para Adelgazar Y Alimentos Que La Contienen.

Aprenda lo que es la adiponectina y el papel que podría desempeñar en la pérdida de peso. Averigüe cómo puede aumentar de manera eficiente los niveles de esta hormona quema grasa de forma natural y aprenda qué alimentos debe comer para que la adiponectina funcione para usted. Conocida como la hormona quema grasa, le permite a nuestros cuerpos perder peso de forma natural. Continua...

5 Efectos Secundarios De La Cáscara De Naranja

El extracto de cáscara de naranja se deriva de lo que se conoce como la naranja de Sevilla, naranja amarga o Citrus aurantium. La piel de naranja ha sido utilizada en la medicina tradicional china y en la Amazonía como un remedio casero herbal para la indigestión y las náuseas. Hoy en día, también se utiliza para la supresión del apetito en programas de pérdida de peso, la congestión nasal y las infecciones micóticas de la piel. Sin embargo, el extracto de piel de naranja debe utilizarse con precaución ya que puede ocasionar posibles efectos secundarios. Continua...

Caléndula – Beneficios y Efectos Secundarios

La caléndula se ha utilizado con fines medicinales desde al menos el siglo XII, principalmente como una aplicación tópica para aumentar la tasa de curación de las heridas y prevenir las infecciones. La caléndula contiene altas cantidades de flavonoides, los cuales se cree que aumentan la tasa de neo-vascularización y de depósitos de hialuronano, el componente principal de la matriz extracelular en las células. El hialuronano contribuye a la proliferación celular y migración, así como a la formación, alineación y migración de los capilares, lo que puede explicar por qué caléndula acelera la curación. Continua...

La Dieta Del Queso Para Adelgazar Rápidamente

Cualquier queso para hacer dieta es mejor que ningún queso. Cuando buscas nuevas formas para bajar de peso, la dieta del queso puede ser lo que has estado buscando. Contiene nutrición esencial, que incluye calcio, vitamina B y vitamina A. Pon esto en tu lista de dieta para una nutrición equilibrada que va a ayudar para que pierdas peso. Continua...

Propiedades de la Cetona De Frambuesa

Si has intentado perder peso con poco esfuerzo, las cetonas de frambuesas podrían ayudarte.  Este suplemento es conocido por romper las células de grasa, ayudando a quemar la grasa corporal rápidamente. También aumenta los niveles de adiponectina, que es una hormona que regula el metabolismo. Continua...

3 Propiedades Del Mango Africano Para Adelgazar.

Perder peso es un reto que es demasiado conocido para muchos. Si estás actualmente intentando bajar de peso, entiendes lo difícil que es, aunque no hay nada como una dieta saludable y hacer ejercicio. Existen un montón de suplementos naturales que pueden ayudar a tus esfuerzos, como el mango africano. Continua...

Cómo Oxigenar El Cuerpo Y Tener Más Energía Para Adelgazar.

Muchas personas no se dan cuenta de que el oxígeno es uno de los principales catalizadores de energía y ayuda a una salud óptima en el cuerpo humano. El oxígeno juega un papel vital, no sólo en los procesos de respiración, sino en todos los procesos metabólicos del cuerpo, asi como también a la hora de perder peso. Los nutrientes compuestos dentro de nuestras células son oxidados por las enzimas y este proceso de oxidación es nuestra principal fuente de energía. Además, las células sanas en el cuerpo son aeróbicas, lo que significa que requieren niveles adecuados de oxígeno para la respiración celular y el crecimiento. Cuando las células son privadas de oxígeno por cualquier razón, existe un deterioro y las células pueden mutar o morir. Continua...

11 desayunos rápidos para correr en la mañana con energía.

A menudo escucho a los deportistas preguntar, ¿Cuál es el mejor desayuno para antes de salir a correr una larga distancia?. Lo que comes en las mañana antes de salir a correr, no tiene que ser muy diferente a tu desayuno regular.  En ambas situaciones, querrás empezar el día bien con una comida balanceada y nutritiva. Continua...

10 Propiedades Del Romero Para Tu Salud.

El romero es una planta doméstica, comúnmente cultivada en muchas partes del mundo. Es un arbusto vertical con hojas aromáticas largas en forma de aguja. La planta se utiliza para dar sabor a alimentos y bebidas, y también es usado en cosméticos.
Los componentes más importantes del romero son el ácido caféico y sus derivados como el ácido rosmarínico. El acido rosmarínico tiene un número de interesantes actividades biológicas , por ejemplo, tiene propiedades antivirales, antibacterianas, antiinflamatorias y antioxidantes. Este es el compuesto que da principalmente al romero sus efectos beneficiosos para la salud. Además, el ácido rosmarínico es bien absorbido por el tracto gastrointestinal como también por la piel.
El romero se consume ya sea como planta fresca  (entera o extracto líquido) o planta seca (en polvo, entera o tés). Al cocinarla, es mejor utilizar la rama completa, luego retira las ramas ya que éstas no se suavizan durante la cocción.  El aceite de romero es también un ingrediente importante usado en la aromaterapia. Continua...

12 Beneficios De La Manteca De Cacao Para Ti

La manteca de cacao ha sido una sustancia preferida para los aficionados de la comodidad en todo el mundo.  Es el principal ingrediente en la mayoría de chocolates, dándole la textura cremosa y suave que tanto nos gusta. Sin embargo, existen muchos beneficios en la manteca de cacao más allá del placer en nuestro paladar. La grasa natural, que se extrae de los granos del árbol de cacao, ha sido utilizado durante años en artículos de higiene personal, medicina, alimentos y cremas. A continuación te daremos 13 beneficios para traer la manteca de cacao a tu vida diaria. Continua...