Tag Archives: azucar

Cómo Superar La Adicción Al Azúcar En 5 Pasos

A todos se nos antojan los dulces, galletas, bebidas azucaradas y los postres de helado. El consumo excesivo de azúcares añadidos es una epidemia global creciente. Se recomienda el consumo de menos de 6 cucharaditas para las mujeres y menos de 9 para los hombres de azúcar añadido por día. Sin embargo, la mayoría de… Read More »

Diferencias entre el azúcar y la miel de abeja.

¿Cuál es la diferencia entre ingerir azúcar o miel de abeja? Ambos endulzantes contienen glucosa y fructosa. Sin embargo, en el caso del azúcar, en su procesamiento pierde los ácidos orgánicos, las proteínas, el nitrógeno, las enzimas y las vitaminas propias de la caña de azúcar. La miel, en cambio, como endulzante natural, es expuesta… Read More »

Dieta libre de fructosa

Se recomienda una dieta libre de fructosa para personas que sufren de mala absorción o son intolerantes a este componente. Sin embargo, estudios médicos que se remontan a más de 25 años sugieren que la fructosa puede ser un factor que contribuye a enfermedades cardíacas, además de elevar los niveles de colesterol y triglicéridos en… Read More »

Dieta de Índice Glicémico (IG) para perder peso

Esta dieta de índice glicémico es en la actualidad una de las más populares que existen, pues esto lo ha logrado el hecho de que es la dieta preferida por las estrellas de la música, las primeras damas y miles de mujeres empresarias que la están usando para perder peso y mantenerse controladas mediante esta.… Read More »

Como reducir barriga y perder gordura fácilmente con estos tips.

4 tips para aquellas que buscan como reducir la barriga y perder esa gordura muy fácilmente. ¿Comiendo granos enteros se puede reducir la barriga? Como remedios domésticos para perder barriga, los granos representan la clase de carbohidratos que requiere el organismo. Los granos integrales son ideales porque su contenido de fibra reduce notablemente la necesidad… Read More »

Dieta para diabéticos y control del azúcar en la sangre.

Esta es una dieta para diabéticos que te va a ayudar a nivelar y regular el azúcar en la sangre .Según los expertos en temas nutricionales, una dieta específica para los enfermos de diabetes no existe, para tratar este tipo de enfermedades, desde el importante tema de la nutrición, se deben seguir las indicaciones nutricionales… Read More »