Tag Archives: bajar la panza

Cómo perder barriga rápidamente

La obesidad tiene un elemento predominante que caracteriza su aparición y que, además, es el que, con mayor esfuerzo, se logra desaparecer: La panza. De ahí la preocupación permanente de las personas de rebajar la barriga a toda costa, sometiéndose a sacrificios nutricionales peligrosos o extenuantes rutinas de ejercicios que no producen ninguna satisfacción Perder… Read More »

Cómo quemar la grasa abdominal. Respuestas a 3 mitos.

Quién no se ha preguntado alguna vez por la manera de quemar esa grasa abdominal, que por más que se esconda o se camufle entre fajas y ropa, jamás se va a ver bien. Realizar cualquier tipo de movimiento, actividad o trabajo físico, por mínimo que este sea, requiere una dosis de energía. Dicha cantidad… Read More »

Cómo bajar la panza y cintura rápidamente.

Manera de reducir la barriga fácilmente y en poco tiempo. El sueño de muchas personas ha sido el de poder reducir la barriga que tienen y no volver a recuperarla nunca, pues bien, esto es posible si se realiza, con mucha disciplina, una dieta adelgazante que sea saludable y con el estricto control de las… Read More »

Cómo reducir el abdomen y la cintura en un mes.

Cuando se habla de adelgazar, lo más común y por lo que más tiende a preocuparse y ocuparse la gente es en la reducción de la cintura. Para toda esta gente hay que indicar que esa cantidad de grasa que se puede acumular entorno al estómago, es susceptible de retirarse o perderse únicamente realizando un… Read More »

Dietas para bajar el abdomen.

Todas las dietas para bajar el abdomen tienen algo en común, son bajas en grasa y no proporcionan altas calorías que hacen engordar. Lo más importante es contar con disposición, paciencia y tiempo suficientes, para poder reducir la panza, si se tienen estas condiciones, cualquier esfuerzo, al final, habrán de ser recompensados. Entre las dietas… Read More »

Ideas para quemar grasa de la panza.

Estas ideas para quemar grasa de la panza son muy buenas a la hora de perder peso, en especial si a uno no le gusta hacer ejercicios extenuantes continuamente. ¿Se puede perder peso consumiendo frijoles y granos? Para una efectiva manera de cómo eliminar la barriga, se pueden consumir granos integrales que, a diferencia de… Read More »

Desventajas de la bicicleta elíptica y estática. ¿cuál elegir?

Por que todo lo bueno siempre tiene algo malo, aquí presentamos las desventajas de la bicicleta elíptica y estática. ¿cuál aparato podemos elegir y que sirve mejor para bajar de peso? Hace mucho tiempo no se hablaba de estas bicicletas para ejercitarse, de hecho, para esta época de hace un par de décadas,  no se… Read More »

Ventajas de la bicicleta estática y máquina elíptica.

Ventajas de la bicicleta estática y máquina elíptica. ¿cuál aparato funciona mejor para adelgazar? Hace unos veinte años, las bicicletas estáticas mandaban la parada en cuanto a máquinas para realizar ejercicio cardiovascular se refería. También se introdujo en un momento donde la quema de calorías estaba en pleno auge y demostró ser bastante eficiente para… Read More »

Videos de ejercicios abdominales. 5 rutinas para perder barriga.

Los 5 mejores ejercicios abdominales, estas rutinas para bajar la panza las puedes practicar en el gimnasio así como también desde tu propia casa. Pensar en una rutina de ejercicios para perder barriga requiere, necesariamente, de esfuerzos físicos en la parte del abdomen que a muchos les causa un verdadero sacrificio, a la hora de… Read More »