Tag Archives: calcio

Propiedades del calcio para el organismo.

Entre todos los beneficios del calcio, tenemos que puede contribuir en el mantenimiento de la salud ósea y la salud dental, así como la prevención de cáncer de colon y la reducción de la obesidad. Necesitamos este elemento desde el nacimiento hasta la vejez. En la niñez se necesita para el crecimiento adecuado de huesos… Read More »

Propiedades de los minerales en el cuerpo. Guía completa.

Beneficios de los minerales para la salud. Cada uno de los minerales esenciales contienen diferentes propiedades para prevenir enfermedades, por lo que no todos pueden ser denominados como más o menos beneficioso que otro. Todos ellos, incluso los oligoelementos, son fundamentales para el buen funcionamiento del cuerpo. En su mayor parte ayudan con el metabolismo,… Read More »

Alimentos ricos en calcio

El calcio es necesario para el crecimiento y el cuidado de dientes y huesos fuertes; las señales nerviosas, la contracción muscular, además de la secreción de ciertas hormonas o enzimas. Una deficiencia de él puede conducir al entumecimiento de los dedos de manos y pies, calambres musculares, convulsiones, letargo, pérdida de apetito y arritmia cardiaca.… Read More »

Propiedades del calcio para adelgazar.

Beneficios para la salud del calcio. Riesgos de consumir calcio en exceso y personas que puedan padecer una deficiencia de calcio en su organismo.   Salud ósea y osteoporosis (controversial) – El consumo adecuado de este componente durante la infancia, la adolescencia y la edad adulta temprana hasta los 30 años, es esencial para aumentar… Read More »

Beneficios de la leche descremada o desnatada para adelgazar

Si usted quiere deshacerse de esa panza de una vez por todas, pruebe agregando productos lácteos a su dieta. Un estudio reciente muestra que consumir entre 1000 y 1400 miligramos diarios del calcio de los lácteos cambia la forma en que el cuerpo quema la grasa: de hecho incrementa el metabolismo de las grasas. Así… Read More »