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Cómo entrenar para correr una media maratón.

Entrenamiento adecuado para prepararse a correr la media maratón. Aquí se presentarán las mejores alternativas para seguir un buen entrenamiento para correr una maratón. Las carreras de fondo y de resistencia llaman poderosamente la atención de muchas personas, sin embargo, no todas tienen el tiempo necesario para entrenar y preparase para toda una maratón, sin… Read More »