Tag Archives: fatiga

20 Trucos Para No Cansarse Al Correr

Si bien sus requisitos de energía para correr se pueden satisfacer en parte con una dieta equilibrada, también necesita un estilo de vida equilibrado. Estos son algunos de los consejos más importantes que combinan las opciones de dieta y de estilo de vida, lo que le ayuda a mantener la energía para correr durante sus… Read More »

Efectos secundarios de la dieta Dukan.

Como casi todas las dietas y programas bajos en carbohidratos, la dieta Dukan ha sido criticada y considerada como ineficiente por muchas personas, que, además, han advertido sobre una cantidad de efectos secundarios desfavorables. De esta manera, todo aquel que sienta curiosidad por la dieta Dukan, deberá estar dispuesto para asumir sus efectos. Algunas de… Read More »

Síntomas de deficiencia de ácido fólico.

El Ácido fólico y los 8 síntomas de su deficiencia. Consumir el ácido fólico en cantidades no suficientes para el organismo, originan una deficiencia que puede tener consecuencias no muy recomendadas para la salud en especial en las mujeres. El folato, forma natural del ácido fólico, aumenta su necesidad en el cuerpo en épocas en… Read More »

Como perder peso rápido sin fatiga ni cansancio.

Coma porciones simples durante una semana, para perder peso rápido sin que le de fatiga, debilidad ni cansancio. Calcular el tamaño de las porciones de comida es un ejercicio interesante para perder peso rápido. Mucha gente lo hace midiendo “porciones por gramos”, sin embrago, esta es una medición que requiere de tiempo para lograr pesar… Read More »