Tag Archives: frijoles

4 Propiedades De Las Legumbres Para Adelgazar Rápido.

Las legumbres, también denominadas leguminosas, son una familia de plantas cultivadas por sus semillas. Las legumbres incluyen los guisantes, las lentejas y los frijoles. Las legumbres son interesantes porque poseen propiedades útiles para la pérdida de peso. Veamos por qué son importantes las legumbres a la hora de adelgazar sanamente. Beneficios de las Leguminosas Por… Read More »

Propiedades de las alubias y sus beneficios medicinales

Las alubias son una especie de legumbres conocidas en muchas partes del planeta, de las que recibe diferentes nombres como judías, frijoles, porotos o habichuelas. Aunque su tamaño y color puede variar, las hay rojas, verdes y amarillas, su forma de riñón es su gran característica. Sus variedades se cuentan por cientos y sus propiedades… Read More »

Ideas para quemar grasa de la panza.

Estas ideas para quemar grasa de la panza son muy buenas a la hora de perder peso, en especial si a uno no le gusta hacer ejercicios extenuantes continuamente. ¿Se puede perder peso consumiendo frijoles y granos? Para una efectiva manera de cómo eliminar la barriga, se pueden consumir granos integrales que, a diferencia de… Read More »

Sopa de frijoles negros con jamón. Comida alta en proteínas.

Esta receta es una versión modificada de la sopa de frijoles negros tradicional. Se trata de una sopa de fréjoles negros con jamón muy alta en proteínas ideal para los que tratan dietas como la dieta dukan y la dieta Atkins. (8 porciones) Ingredientes: 3 tazas de frijoles negros ( se conoce en diferentes países… Read More »

Sopa de frijoles y salsa picante

Sopa de frijoles con salsa picante (10 porciones) Una deliciosa y saludable sopa de frijoles. Ingredientes: 2 ½ tazas de frijoles 8 tazas de caldo vegetal 14 onzas (400 gramos aprox.) de salsa de pavo ahumado 1 cucharada de chile chipotle 2 zanahorias medianas picadas 1 cucharada de pimienta negra 15 onzas (425 gramos aprox.)… Read More »