Tag Archives: frutas para adelgazar

8 grupos de frutas para bajar de peso sin sacrificios

Las frutas son una excelente fuente de energía y nutrición, por lo que las dietas ricas en frutas proporcionan los nutrientes necesarios para el organismo, además de mantener el cuerpo hidratado. Las Frutas mejoran la circulación sanguínea, estimulan el sistema inmunológico, mejoran el sistema digestivo, dan brillo a la piel, y añaden brillo al cabello,… Read More »

Grupos de alimentos ricos en fibra para sentirse saludable

La fibra alimentaria es increíblemente importante y adecuada para el organismo de las personas. Proviene de las plantas comestibles y es la parte que es capaz de resistir la digestión y la absorción en el intestino delgado, experimentando, además, un proceso de fermentación parcial o total en el intestino grueso. Cuando la fibra llega al… Read More »

8 beneficios de la pera asiática: salud y pérdida de peso

La pera asiática recibe otros nombres que tienen que ver con la misma región donde se cultiva, algunos de ellos son: Pera nashi, pera coreana, pera de arena, pera manzana, pera oriental. Esta pera asiática es una fruta muy nutritiva que ha entregado beneficios a la salud que han favorecido no solo a la gente… Read More »

Beneficios del kiwi para adelgazar de forma saludable

Son varios los beneficios que el kiwi ofrece para la salud. Siendo una fruta rica en vitaminas y minerales, además mejora la actividad cardiaca. A continuación presentamos una lista detallada de los beneficios de consumir esta fruta citrica con propiedades positivas para tu organismo. ¿Qué es el kiwi? El kiwi es una fruta pequeña generalmente… Read More »

Dieta de la piña para adelgazar y reducir la presión alta.

Esta es la mejor manera de bajar de peso, de manera deliciosa y saludable, y además  prevenir y controlar la presión arterial alta, se trata de la dieta de la piña para adelgazar en tres días y alcanzar con ésta una importante manera de reducir la hipertensión. Esto es lo que han demostrado los más… Read More »