Tag Archives: frutas

13 Efectos Secundarios De Comer Piñas En Cantidad.

La piña (Ananas comosus) es una deliciosa fruta con forma de corona que crece en la planta tropical del mismo nombre. Es una buena fuente de una serie de nutrientes esenciales como vitaminas, minerales, fitonutrientes, antioxidantes, etc. y la presencia de estos nutrientes la convierten en una fruta maravillosa para nuestra salud, piel y cabello.… Read More »

¿Qué comer para bajar de peso, que no sea frutas ni verduras?

Lo que se puede hacer cuando no nos gustan las frutas y los vegetales. Ante la pregunta que muchas personas se hacen de si se puede lograr bajar de peso sin el consumo de frutos y vegetales y además de compartir con alguien que prepara comidas que son poco, o nada saludables, aquí hay algunas… Read More »

La Dieta Mediterránea balanceada a base de frutas, granos y nueces.

La salud del corazón es la principal cualidad que tiene la dieta mediterránea como programa alimenticio, en el que se mezclan componentes de la gastronomía del sur de Europa o del mediterráneo. Como ya se advirtió, si las condiciones médicas de alguna persona, obligan a buscar una dieta o programa que sea conveniente para la… Read More »

La dieta vegana, riesgos y beneficios para la salud

Algo común en las personas, es haber pensado, por lo menos una vez, en la posibilidad de volverse vegetarianos. Las razones son variadas y van desde no alimentarse con animales que son seres vivos y parte de la coexistencia planetaria, pasando por las motivaciones de carácter religioso con todo y sus prohibiciones de fe, hasta… Read More »

Fases de la dieta South Beach.

¿Cuáles son los problemas que puede presentar este programa alimenticio? Esta dieta South Beach puede resultar algo costosa, además de requerir de disponibilidad en tiempo para ejecutarla de manera correcta. Muchos de sus detractores indican que la aplicación de esta dieta genera una carencia de minerales y vitaminas, principalmente durante la fase primera. Así mismo,… Read More »

Beneficios de la papaya para adelgazar.

¿Cuáles son los beneficios de hacer una dieta de la papaya? Como ya se dijo, los beneficios de la papaya para adelgazar son innumerables, basta con echarle un vistazo a la siguiente lista: Otros beneficios saludables de la papaya Aquí hay otros ejemplos de los casi innumerables beneficios y ventajas que tiene la papaya, todos… Read More »

Propiedades de la papaya para prevenir enfermedades.

Es una tradición el consumo de frutas durante el desayuno, especialmente las que proceden de la papaya, por eso es que este alimento nutritivo, se convirtió en plato común en la mesa del desayuno. Siempre se ha dicho que las frutas son un alimento saludable, pero es bueno preguntarse ¿cómo es su forma de ayudar… Read More »