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10 Bebidas Deportivas Electrolíticas Caseras

Hay muchos electrolitos presentes en nuestro cuerpo como el calcio, el sodio y el potasio y todos ellos juegan un papel vital en su funcionamiento saludable. Una dieta equilibrada proporciona fácilmente estos electrolitos, pero a veces, cuando sudamos mucho durante sesiones vigorosas de ejercicio o al viajar bajo el sol, nos sentimos cansados ​​como si… Read More »