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4 Propiedades De Las Legumbres Para Adelgazar Rápido.

Las legumbres, también denominadas leguminosas, son una familia de plantas cultivadas por sus semillas. Las legumbres incluyen los guisantes, las lentejas y los frijoles. Las legumbres son interesantes porque poseen propiedades útiles para la pérdida de peso. Veamos por qué son importantes las legumbres a la hora de adelgazar sanamente. Beneficios de las Leguminosas Por… Read More »

La Dieta Mediterránea balanceada a base de frutas, granos y nueces.

La salud del corazón es la principal cualidad que tiene la dieta mediterránea como programa alimenticio, en el que se mezclan componentes de la gastronomía del sur de Europa o del mediterráneo. Como ya se advirtió, si las condiciones médicas de alguna persona, obligan a buscar una dieta o programa que sea conveniente para la… Read More »