Tag Archives: hombros

4 Ejercicios Para Aliviar El Dolor De Cuello

Si usted empieza mal el día debido a una mala posición al dormir o una rigida postura en la oficina, no se preocupe, aquí les tenemos algunos ejercicios para corregir el dolor. Si tiene una postura deficiente y su cabeza descansa demasiado hacia adelante, puede ocasionar dolor crónico o recurrente en el cuello que también… Read More »

Como eliminar flacidez en los brazos, ejercicios para tonificarlos.

En la lucha contra los brazos flácidos, flojos o caídos, hay personas que tratan, a toda costa, de esconder sus extremidades superiores por física vergüenza. Ya sea porque sus brazos son extremadamente delgados y usan ropas sobre ropas para cubrirlos con afán, o los que desean brazos fuertes y mejor tonificados, pero que temen que… Read More »