Tag Archives: nutrientes

Propiedades del Potasio.

Los beneficios para la salud del potasio incluyen un alivio para problemas de derrames cerebrales, presión sanguínea, enfermedades al corazón y al riñón; la ansiedad y el estrés, así como mejorar la fuerza muscular, el metabolismo, el equilibrio de agua, las funciones electrolíticas y el sistema nervioso.   Este elemento, que es el tercer mineral… Read More »

Nutrientes en los alimentos de una dieta vegetariana balanceada.

Los 8 nutrientes que deben tener o estar presentes en los alimentos de la dieta vegetariana balanceada, para una alimentación adecuada. Si existen los secretos para que un plan de dieta funcione, las dietas vegetarianas sanas y balanceadas también lo poseen, se trata de comer una buena variedad de los alimentos permitidos por la dieta.… Read More »

Síntomas de deficiencia de ácido fólico.

El Ácido fólico y los 8 síntomas de su deficiencia. Consumir el ácido fólico en cantidades no suficientes para el organismo, originan una deficiencia que puede tener consecuencias no muy recomendadas para la salud en especial en las mujeres. El folato, forma natural del ácido fólico, aumenta su necesidad en el cuerpo en épocas en… Read More »