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Secretos De La Dieta Nórdica Para Adelgazar Sanamente.

Una de las tendencias alimentarias más recientes es la dieta nórdica. Esta dieta se basa en las tendencias alimentarias de los nórdicos tradicionales. Obtenga más información sobre esta nueva tendencia de dieta a continuación. ¿Qué es la dieta nórdica para bajar de peso? ¿Funciona o es otra dieta rápida de corto plazo? Descubre los secretos… Read More »

Receta para bajar de peso de salmón con albaricoque.

Recetas para perder peso: Salmón cubierto de albaricoque (Para 4 porciones) Ingredientes: 1 salmón de 12 onzas sin la piel, más 1 pulgada aproximada de queso 1 ½ tazas de néctar (jugo) de albaricoque 2 cucharadas de miel 1 cucharada de jengibre fresco rallado ¼ de cucharada de canela Espray de cocina desnatado 1/8 de… Read More »

Dieta rica en proteínas o hiperproteica para perder peso

Ejemplo de una dieta rica en proteínas o hiperproteica para perder peso. Una dieta llamada hiperproteica o también las que se presentan como altas en contenido de proteínas y bajas en contenido de carbohidratos simples, se han ido convirtiendo en planes de dieta muy populares para adelgazar. Generalmente, este tipo de dietas y programas también… Read More »

Quiche de espinaca, queso feta y salmón.

Quiche de espinacas con salmón y queso feta (4 porciones) Los huevos y el salmón proveen grandes cantidades de proteínas junto a las verduras y al queso. Ingredientes: 3 onzas (85 gramos) de salmón sin hueso ¼ de taza de queso feta 4 tazas de espinacas 6 huevos (grandes) ½ cucharadita de ajo ½ taza… Read More »