Tag Archives: soja

17 Beneficios De Comer Tofu Frecuentemente.

El tofu posee varios tipos de valor nutricional, como proteínas, grasas, carbohidratos, calorías y minerales, fósforo, vitaminas del complejo B, potasio y calcio. Y lo más importante, con un contenido de aproximadamente 80 por ciento de ácidos grasos insaturados, el tofu no contiene colesterol, por lo que es seguro para la salud del corazón. De… Read More »

¿La lecitina de soya engorda o adelgaza a uno?

Lecitina de soya para adelgazar, bajar colesterol y triglicéridos. Aunque este término lecitina resulta bastante cercano, son muchas las personas que desconocen todavía los enormes beneficios que tiene para lograr perder peso y para el mejoramiento de la salud. Se puede decir que a la fecha, la lecitina de soya para rebajar panza, no ha… Read More »

¿La leche de soya engorda o funciona para adelgazar?

La leche de soya es la alternativa no láctea más popular. Producida a base de densos granos de soja, es naturalmente rica en proteínas, ácidos grasos esenciales y una variedad de vitaminas y minerales. Beber este tipo de leche provee al cuerpo una nutrición balanceada sin contener las grasas saturadas y el colesterol propio de… Read More »