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Grupos de alimentos ricos en fibra para sentirse saludable

La fibra alimentaria es increíblemente importante y adecuada para el organismo de las personas. Proviene de las plantas comestibles y es la parte que es capaz de resistir la digestión y la absorción en el intestino delgado, experimentando, además, un proceso de fermentación parcial o total en el intestino grueso. Cuando la fibra llega al… Read More »