5 recetas de la dieta de la sopa quema grasa.

Realizar la dieta para adelgazar rápidamente de la sopa quema grasa puede dar resultados positivos, si  embargo, la pregunta es si al final será realmente efectiva o no. Apartarse de las dietas de turno, las pasajeras o de moda, e intentar en su lugar alguna de las dietas más saludables, de las que incorporan las sopas para calmar el apetito, es una fórmula con la que se puede lograr el objetivo. Este plan debe iniciar con una clara comprensión de cómo actúa la sopa para ayudar a perder peso.

Recetas y fórmulas de casa que incluyen la sopa quema grasa

Incluir la dieta de la sopa quema grasa de verduras en el esquema individual de dietas para adelgazar, consiste en preparar sus propias sopas utilizando las recetas más comunes de casa. Esto hará que se invierte menos, mientras se conduce la dieta por un camino correcto y saludable y se aprende, además, a cocinar una mayor cantidad de comidas nutritivas y sanas. Hay más recetas igualmente sanas para la dieta de la sopa quema grasa, que se ponen a disposición para su disfrute, aquí algunos ejemplos:

¿Cuáles son los ingredientes para una buena dieta de la sopa quema grasa de verduras y fideos?

  • 1 taza de leche
  • 2 papas debidamente peladas y picadas
  • 1 taza de apio lavado y picado
  • ½ taza de fideos quebrados en pedazos
  • 2 cebollas debidamente peladas y picadas
  • 2 zanahorias peladas y picadas
  • 6 tazas de agua

Forma de preparar:

  1. Colocar todos los ingredientes mencionados en un hervido.
  2. Tapar bien y dejar hervir por espacio de 20 minutos.
  3. Servir al gusto.

¿Cómo es la dieta de la sopa quema grasa de verduras?

  • ¼ de taza de zanahorias debidamente picadas
  • ¼ de repollo picado
  • 1 taza de pué con tomates
  • 1 ½ cucharadas de sal
  • 2 tazas de agua
  • 2 cucharaditas de cebollas picadas
  • ¼ de taza de nabos picados
  • ¼ de taza de papas picadas

Modo de preparar:

  1. En una olla se mezclan todos los ingredientes y se agregan dos tazas de agua.
  2. Se cocina  con buen fuego hasta el punto de hervido. La intensidad del fuego se baja hasta que se ablanden los vegetales.
  3. Se le agrega a la mezcla puré de tomate y agua en la cantidad necesaria para hacer un cuarto.
  4. Se condimenta y se procede a servir.

Receta de la dieta de sopa quema grasa con apio y coliflor, ingredientes necesarios:

  • ½ tallo de apio lavado y debidamente picado
  • 4 tazas de agua
  • Condimentos
  • 1 taza de leche
  • 1 coliflor lavada y cortada en pedazos

Modo de preparación:

  1. Todos los ingredientes se colocan en una olla.
  2. Se cubre la olla.
  3. Se cocina por espacio de 20 minutos.
  4. Se sirve al gusto.

Forma de preparar la dieta de la sopa quema grasa con alcachofas

  • 1 cuarto de agua o el agua donde hierven las alcachofas
  • 1 ½ libra de alcachofas
  • 1 onza de harina
  • Condimentos, pimienta y sal
  • 1 pinta de leche

Modo de preparación:

  1. Se lavan y después se pelan las alcachofas, luego se cortan finamente en pequeños pedazos.
  2. Agregar agua hirviendo, saltear por espacio de 5 minutos y cocinar hasta que se ablanden las alcachofas, puede ser durante unos 20 minutos.
  3. Pasar por un tamiz t devolver a la cacerola
  4. Realizar una mezcla suavemente de la harina y un poco de leche y agregarle la sopa mientras la mezcla hierve.
  5. Se cocina por espacio de 5 minutos.
  6. Se agrega posteriormente el resto de la leche.
  7. Se condimenta y se sirve.

Receta de una dieta de la sopa quema grasa con espárragos, apio y arroz

  • ½ taza de arroz lavado
  • 7 tazas de agua
  • 2 tazas de leche
  • 8 tallos de espárragos lavados y picados
  • 4 cucharadas de apio lavados y finamente cortados
  • Condimentos al gusto

Modo de preparación:

  1. Colocar todos los ingredientes, menos la leche, se ponen a hervir y luego se cubre.
  2. Se deja cocinar la mezcla por espacio de 40 minutos.
  3. Pasar por un tamiz.
  4. Volver a colocar en la hervidora, agregarle la leche y depositar en una olla, se revuelve permanentemente.

Este tipo de dietas como la sopa quema grasa saludable, efectivamente conlleva a una pérdida de peso real, de modo que han sido ampliamente elaborados y desarrollados, programas específicos de cómo trabajan las dietas a base de sopas para bajar de peso, que han servido para que las personas bajen de peso de manera efectiva y rápida. Entre estas dietas está la de la sopa de repollo y cebolla que se vale de una receta de sopa de repollo como el ingrediente principal para perder peso rápidamente.

Durante varios años se presentó el período de popularidad más importante de la dieta de sopa quema grasa de repollo, e incluso otros programas de dieta parecidos, empezaron a desarrollarse. Muchos de estos han sido duramente criticados, mientras que algunos otros incorporan diferentes nutrientes que los han hecho muy saludables.

 

 

Por Diana Garcia

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