Productos para adelgazar y deshacerse de los kilos de más

Los productos existentes para bajar de peso trabajan para incrementar el tiempo que se estima necesario para adelgazar. Las estadísticas hablan de que alrededor del mundo las personas inician una nueva dieta para adelgazar cada año. Pero solamente un reducido 3% logra perder el peso de manera definitiva, esto quiere decir, que no tienen el problema de recuperar después el peso que perdieron con el problema que enfrentan muchas personas por el efecto de rebote. Cuando se quiere perder peso, generalmente se sufre en la búsqueda permanente de ese método infalible con el que se alcance la gran meta, pero para desilusión de muchas personas, no existe todavía la llamada “solución milagrosa”. Lo que sí se sabe es que la única manera que existe para perder peso y no volver a recuperarlo con el tiempo, requiere de modificaciones permanentes en el estilo de vida de las personas, esto es, mantenerse activo, comer siempre de manera muy saludable y controlar el tamaño de las porciones que se consumen.

Por ejemplo, los jugos y suplementos dietéticos en polvo, que se utilizan para perder peso, se pueden combinar con un vaso de leche no sólo para elaborar una bebida adelgazante, sino para que sirva como remplazante de una o más comidas. Varios de los amigos de estos tipos de licuados para quemar grasa, informaron haber sentido hambres constantes y además haber recuperado el peso que habían perdido, después de haber terminado de consumir estos productos para perder peso. La razón es que al consumir solamente licuados, los seguidores de estos productos siguen unos métodos artificiales para la realización de sus dietas, de modo que no logran aprender a ejercer un control de la comida en sus vidas, que es un tema de mucha importancia para mejorar los hábitos alimenticios futuros.

Muchos de los medicamentos existentes, que se formular bajo una prescripción médica para el adelgazamiento, pueden presentar consecuencias adversas y, a largo plazo, podrían no resultar tan efectivos como se esperaba. Hay en el mercado libre unas pastillas para perder peso que tienen en su contenido el anulador de apetito PPA, que es clorhidrato de fenilpropanolamina, compuesto que puede incrementar notablemente la posibilidad de padecer de apoplejía. Otras pastillas, también de libre adquisición, que su contenido incluye el químico Ephedra, también puede ocasionar consecuencias adversas que deben tomarse como serias, por ejemplo, aumento en el ritmo cardiaco y en la presión arterial, ataque cardiaco, convulsiones, apoplejía, dolor de pecho, mareo y hasta puede ocasionar la muerte. En la actualidad, la FDA, está trabajando intensamente para prohibir el uso de PPA, así como la prohibió la implementación de la Ephedra en la serie de medicamentos para bajar de peso que se venden libremente.

Aquí se podrán encontrar a continuación, ejemplos de algunos productos que se elaboran y venden para perder peso:

Suplementos a base de Quitosano para adelgazar

-Características: Estos son productos que ayudan a perder peso, cuyo contenido de fibra dietética se deriva de las conchas de los mariscos. Se dice que la toma de estas pastillas ayuda a disminuir el colesterol, impulsa la pérdida de peso y reduce la absorción de la grasa. La más acertada de las indicaciones, señala que su consumo debe ser de entre 2 y 6 gramos de quitosano durante el día, es decir, una dosis equivalente a un gramo con cada una de las comidas.

-Debilidad: El consumo del quitosano puede dar lugar a gases, diarrea e inflamación. Un mayor consumo obstaculiza la absorción correcta de las vitaminas solubles en grasa.

-Comentarios: Las investigaciones y estudios recientes han llegado a concluir que los suplementos a base de quitosano logran ayudar a la pérdida de peso solamente cuando se han combinado con la realización de un plan de dieta baja en calorías y en grasa.

Suplementos para bajar de peso con contenido de cromo

-Características: Estas pastillas dicen hacer de todo: aumentan la masa muscular, disminuyen el nivel de azúcar en la sangre, disminuye los niveles de triglicéridos y reduce el colesterol, reduce la grasa corporal y controla el apetito. Este tipo de productos para perder peso se encuentran preparados en forma de sales de cromo, que colaboran en el incremento del proceso de absorción del cromo.

-Debilidad: El picolinato de cromo, es un tipo de cromo que puede ocasionar en las personas consecuencias adversas que pueden incluir episodios de pérdida de memoria, daño del ADN y anemia.

-Comentarios: Un número de 50% de estudios que la ciencia ha desarrollado acerca del cromo, le han dado algún beneficio a su implementación para perder peso, el restante 50% de estudios no han concluido ningún efecto positivo en absoluto.

Pastillas para perder peso con guaraná

-Características: Es conocido que las plantas de guaraná son muy útiles para ayudar a perder peso. Su ingrediente activo es la cafeína y precisamente tiene un contenido de cafeína superior en el doble que el contenido de los granos de café concentrado, e incluso mucho mayor contenido que los granos que se consideran normales.

-Debilidad: Productos como estos son ocasionadores de nerviosismo, de insomnio, de fuertes dolores de cabeza, de presión arterial alta, de palpitaciones cardiacas y de ansiedad.

-Comentarios: La teoría argumenta que la bebida con guaraná logra un aumento del ritmo metabólico, que incrementa el desempeño mental y físico de las personas y que anula las ganas de comer. Dentro de las cualidades de la cafeína está la de suprimir el hambre, si se consume en cantidades proporcionalmente grandes, pero que no puede aumentar el gasto de las calorías.

-Trivia: En el Paraguay, la bebida que se prepara a base de granos de guaraná, se constituye en el refresco nacional, que fue ampliamente utilizado por los integrantes de la selección nacional de fútbol del Paraguay, durante el mundial de Sudáfrica 2010, con resultados óptimos. Hay que recordar que el único partido que perdió Paraguay fue contra, el después campeón del mundo, España.

Como se pudo apreciar, existen varios productos que permiten perder peso para realizar una buena elección. El mejor consejo es consultar con el médico o con un nutricionista, antes de suministrarse cualquier clase de suplemento dietético. En otros artículos se tocará el tema de otras clases de suplementos alimenticios.

Por Erika Hernández

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