Resistencia a la leptina y sus causas.

La hormona leptina juega un papel clave en la regulación de la ingesta energética y el gasto de energía, puede ser una de las hormonas más importantes para determinar tu salud y esperanza de vida. La otra es la insulina, y ambas trabajan en conjunto.

Tanto la insulina como la resistencia a la leptina se asocian con la obesidad, y el deterioro de sus capacidades de transferir la información a los receptores es el verdadero origen de la mayoría de todas las enfermedades degenerativas crónicas.

El metabolismo podría definirse en forma simple como el proceso químico que convierte los alimentos en la energía que te mantiene con vida, y es por esto que esas dos hormonas son fundamentales en la salud y en las enfermedades . Ellas trabajan juntas para controlar la calidad del metabolismo, y en gran medida la velocidad de éste.

Entender mejor cómo la leptina y interactúa con sus receptores, investigadores actualmente estiman que podrán encontrar nuevos tratamientos para la obesidad y otros trastornos metabólicos, tales como diabetes tipo 2, además de enfermedades inflamatorias como la artritis reumatoide y la psoriasis . Una vez que se adhiere al receptor, estas patas se detienen y se ponen rígidas , enviando así una señal a la enzima llamada Janus quinasa, que tiene la capacidad de unir citoquinas inflamatorias. Se cree que la inhibición de la Janus quinasa podría ayudar a mejorar trastornos inflamatorios y metabólicos. Como la leptina es un regulador principal de apetito, comprender por qué la resistencia a sus efectos conduce a la obesidad ha sido un gran obstáculo descubrir nuevos fármacos para esta enfermedad y la diabetes. Desarrollar una visión clara de cómo la leptina puede unirse a su receptor puede ser el primer paso para superar la resistencia a esta hormona.

El hecho de que el objetivo principal es el desarrollo de terapias farmacológicas para “reparar” la resistencia a la leptina es algo comprensible. Esa es la única forma en que la industria médica puede hacer dinero. Sin embargo, la forma de corregir la resistencia a la leptina no tiene nada que ver con drogas, y todo que ver con la dieta.

¿Qué es exactamente la hormona leptina?

Esta es una hormona muy potente e influyente, producida por las células de grasa, y le dice al cerebro si debes tener hambre, comer y crear más grasa, si se debe reproducir, o para participar en mantenimientos y reparación (en parte mediante el control de la insulina). En resumen, esta hormona es el método en que las reservas de grasa se comunican con el cerebro para permitir que éste sepa cuánta energía está disponible, y más importante, qué hacer con ella. Por lo tanto, la leptina podría encontrarse en la cima de la cadena alimenticia según su importancia metabólica y relevancia en las enfermedades.

Si la señalización de la hormona funciona correctamente, una vez que las reservas de grasa en el cuerpo están llenas, este exceso provocará un aumento en los niveles de leptina, lo que le indicará al cerebro que deje de sentir hambre, deje de comer, detenga el almacenamiento de grasa y comience a quemar algo de las grasas extras.

Controlar el hambre es una de las principales formas (aunque no la única) en que esta hormona controla el almacenamiento de energía. El hambre es un impulso muy poderoso, ancestral profundo que, si se estimula lo suficiente, hará que consumas y almacenes más energía. Aquí puedes conocer todos los detalles de qué es la hormona leptina y para que sirve? , La única manera de comer menos en el largo plazo es no tener hambre, y la única manera de hacer esto es controlando las hormonas que regulan el hambre, principalmente la leptina.

¿Cómo hacerse resistente a la leptina?

Te haces resistente a la leptina por medio del mismo mecanismo general en que uno se hace resistente a la insulina: con la sobreexposición continua a altos niveles de la hormona. Si tienes una dieta alta en azúcar (especialmente fructosa), granos y alimentos procesados ​​-el mismo tipo de dieta que también aumenta la inflamación en el cuerpo-, una vez que el azúcar se metaboliza en las células de grasa, esta grasa libera oleadas de leptina. Con el tiempo, si el organismo es expuesto a un exceso de leptina, éste se volverá resistente, al igual que puede llegar a ser resistente a la insulina.

La única forma conocida para restablecer la señalización de leptina (e insulina) adecuada es prevenir esas oleadas, y la única manera conocida de hacerlo es a través de la dieta. Como tal, la dieta puede tener un efecto más profundo en la salud que cualquier otra modalidad conocida de tratamiento médico. Una dieta estratégica de alimentos integrales hace hincapié en las grasas buenas y evita los aumentos de azúcar en la sangre, en conjunto con suplementos específicos, mejorarán la sensibilidad a estas hormonas, para que el cerebro pueda una vez más captar las señales de retroalimentación de ellas.

Por Kevin G.

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