Tag Archives: alimentos bajos en calorias

Paella de pollo light.

Paella de pollo (4 porciones) Preparar este plato español tradicional no es tan complicado como mucha gente cree, y además es bajo en calorías. Ingredientes: 1 cucharadita de hojas secas de orégano 1 cucharadita de cúrcuma (azafrán de las Indias) triturada 1 libra (½ kilo) de muslos de pollo ½ taza de caldo de pollo… Read More »

Dieta baja en carbohidratos para quemar grasa más rápido.

Para muchas personas, una dieta que sea baja en carbohidratos es muy eficaz para perder peso, pero también lo es para personas que no tienen problemas de sobrepeso. La razón es que seguir una dieta como esta, hacer de ella un bue hábito, colabora en la obtención y mantenimiento de una salud estable y llena… Read More »

Alimentos bajos en calorías y que llenan el estómago.

Si se está en la búsqueda de alimentos y comidas que contengan bajas calorías y que, además llenen, todo porque las dietas para perder peso, o las que son saludables, tienden a dejar el estómago en un gran vacío. De esta manera, algunos alimentos que son bajos en calorías no logran satisfacer las necesidades corporales… Read More »

Ejemplo de dieta de 1200 calorías y baja en grasas.

Para poder asumir el reto de una dieta de 1200 calorías, baja en grasa, hay que basarse en una dieta que sea lo más completa y balanceada posible. Lo mejor que se puede hacer, es tener y fijarse metas, en lo posible alcanzables y aterrizadas, acordes con la realidad de cada persona. Se puede comenzar… Read More »

Dieta baja en calorías o ipocalórica para perder barriga.

Una de las maneras más simples y sencillas para realizar una dieta, es aquella que es baja en calorías o también llamada ipocalórica. Es sencilla porque solamente se requiere la disminución de calorías en el mismo número de las que se consumen. Con esta dieta se podría incluso comerse un pastel y ni siquiera dejar… Read More »

La dieta del bocadillo para perder peso.

Alimentos que no permiten engordar y bocadillos para perder peso. Existen alimento que no dejan engordar y son estos, precisamente, los que mejores resultados y beneficios pueden dar a las personas que hacen dietas para adelgazar. Las dietas que son bajas en calorías normalmente no se detienen en el valor alimenticio o nutricional de las… Read More »

Alimentos que no engordan. Bocadillos de bajas calorías.

Bocadillos de bajas calorías, con azúcar, que no permiten engordar El ser humano debería inclinar su gusto dulce hacia las frutas y las bayas nutritivas, sin embargo, la competencia es bastante fuerte cuando se pasa frente a las tiendas por departamento o las tiendas de rosquillas, lugares donde  muchas personas pasan mucho tiempo de sus… Read More »

Quiché con salchicha y huevo.

Quiché con embutido de cerdo y huevo. (6 porciones) Un delicioso quiche con embutido de cerdo, queso y un poco de mostaza. Ingredientes: 1 taza de queso cheddar picado 1 taza de crema de leche espesa 4 huevos extra grandes 1 pizca de pimienta 3 cucharaditas de mostaza amarilla 1 pizca de sal 16 onzas… Read More »