Tag Archives: brocoli

9 Beneficios Del Brócoli y Recetas Saludables.

Existen muchas propiedades para la salud del brócoli. Descubra estos, la cultura popular y la historia detrás de esta planta y algunas recetas impresionantes. El brócoli es un súper alimento la cual analizaremos a continuación. 9 Propiedades para la salud del Brócoli Ayuda en la dieta El brócoli es un carbohidrato inteligente y es alto en fibra, lo cual… Read More »

Pollo y brócoli en salsa de champiñones.

Esta es una buena receta baja en calorías para preparar por la tarde y tenerla lista para la cena. (6 porciones) Ingredientes: 3 tazas de champiñones en trozos o rodajas 10 onzas (300 gramos aprox.) de brócoli ¼ de taza de harina multiusos 10 onzas (300 gramos aprox.) de pechuga de pollo 1 porción de… Read More »

Brócoli y carne de res al estilo oriental.

Plato de res y brócoli al estilo asiático. Esta receta de comida china para adelgazar podemos encontrarla en el menú de muchos restaurantes chinos. Es alto en proteínas y a la vez saludable por las propiedades beneficas que trae el brócoli a su mesa. (Rinde 4 porciones) Ingredientes: 1 paquete de brócoli 12 onzas (350… Read More »