Tag Archives: desayuno

11 desayunos rápidos para correr en la mañana con energía.

A menudo escucho a los deportistas preguntar, ¿Cuál es el mejor desayuno para antes de salir a correr una larga distancia?. Lo que comes en las mañana antes de salir a correr, no tiene que ser muy diferente a tu desayuno regular.  En ambas situaciones, querrás empezar el día bien con una comida balanceada y… Read More »

Como reducir barriga y perder gordura fácilmente con estos tips.

4 tips para aquellas que buscan como reducir la barriga y perder esa gordura muy fácilmente. ¿Comiendo granos enteros se puede reducir la barriga? Como remedios domésticos para perder barriga, los granos representan la clase de carbohidratos que requiere el organismo. Los granos integrales son ideales porque su contenido de fibra reduce notablemente la necesidad… Read More »