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5 recomendaciones de la Dieta Paleo para perder peso.

Ahora hablaremos un poco sobre las recomendaciones de la Dieta Paleo a la hora de perder peso. Todo sobre sus niveles de grasas, proteinas, carbohidratos, vitaminas, minerales esenciales y sus restricciones si planeas mezclarla con tu dieta habitual. Grasas. Proporcionando alrededor de 39% de las calorías diarias a partir de grasa, un menú Paleo diario… Read More »

¿En qué consiste la Dieta Paleo?

Nuestro ritmo de alimentación que consiste en comidas altamente procesadas y lleno de carbohidratos complejos es culpable de muchos de nuestros problemas de salud más comunes, así que ¿por qué no retroceder en el timpo al período Paleolítico de hace más de diez mil años, cuando nuestra dieta diaria no estaba llena de comida chatarra,… Read More »