Tag Archives: dietas

La dieta paleolítica y 9 alimentos permitidos para adelgazar.

Esta dieta recibe el nombre de paleolítica porque es un sistema de alimentación que se basa en las dietas para adelgazar de los antiguos pobladores de la tierra justamente durante la época del paleolítico, se está hablando de un tiempo de 2.5 millones de años de duración, que concluyó, según estudios, hace más o menos… Read More »

Alimentos prohibidos en la dieta paleolítica para perder peso.

Los siguientes alimentos se deben evitar dentro de una dieta paleolítica: Todos los alimentos que son procesados y que contengan cualquier forma de azúcar o de harina Tampoco se consumen legumbres o granos, como los guisantes, frijoles secos de cualquier tipo, cacahuetes y judías verdes Los productos lácteos como la leche, el yogur y el… Read More »

Fases de la dieta South Beach.

¿Cuáles son los problemas que puede presentar este programa alimenticio? Esta dieta South Beach puede resultar algo costosa, además de requerir de disponibilidad en tiempo para ejecutarla de manera correcta. Muchos de sus detractores indican que la aplicación de esta dieta genera una carencia de minerales y vitaminas, principalmente durante la fase primera. Así mismo,… Read More »

Dietas para bajar de peso y como elegirlas.

Cómo elegir la dieta apropiada para lograr perder peso. Está dispuesto a iniciar, otra vez, una dieta para adelgazar. ¿Tal vez, otra más de las tantas que ya ha realizado y que no han logrado obtener los resultados que espera? El gancho que tienen la mayoría de las dietas es, precisamente, prometer que los resultados… Read More »