Tag Archives: rutinas de ejercicios

4 ejercicios para adultos mayores que mejoran la salud.

Cualquier edad es adecuada para realizar una rutina de ejercicios adelgazantes y brindarle al organismo todos los beneficios que con éstos se pueden alcanzar. Con mayor razón, las personas con edades superiores, los adultos mayores, requieren también la práctica del ejercicio físico, útil, incluso, para demorar la aparición de los problemas cardíacos y la diabetes.… Read More »

6 ejercicios para adelgazar piernas y parte interna.

Los muslos internos son un área problemática tanto para hombres como para mujeres, aunque por distintas razones. Independientemente del porqué quiera usted perder la grasa extra de los muslos internos, la pregunta es ¿qué hacer al respecto? Los ejercicios para adelgazar piernas que estén diseñados específicamente para los muslos internos son castillos en el aire,… Read More »